darah tinggi

last week masa hantar abah kat klinik 1 mesia

sesaja nak minta ubat sbb pening kepala

then ingatkan becoz of period pain..but period dah nak abis pun..pelik juga

sekali nurse check BP

mmmmmmmm

.

.

.

.

.

.

.

 188/130 mmhg

terus dapat pen kaler merah

pastu jumpa doc

doc tanya..apsal nurse bagi awak kaler merah?

sbb BP saya naik...:(

after that saya kena g klinik kesihatan tuk monitor back

2 kali makan ubat to reduce BP

tak jalan juga

2 kali nurse suruh tidur

after 4 hours BP still main main dgn saya

saya kena cocok kat punggung

another solution to reduce BP...kalau tak mungkin saya kena strok....

then disuruh tidur lagi

maana nak tidur dah nurse...2 kali tidur kena kejut...

at last saya main game kat tab..then tertidur lagi...

sbb paksa diri tidur tidur tidur...

huh ..BP turun gak la 

166/90 mmhg

after that...doc suruh pantau BP dalam masa 3 hari and perlukan senaman..

.

.

.

.

.

.

.

.

but dah 2 hari BP saya tak turun turun ni

kepala still pening

:)

kita cuba esok ya..
thanks to LPPKN kat tingkat 4 opis saya..
so saya takyah g jauh jauh
:)

vaccay

one day okeh!

Petite Patisserie

ni satu lagi kedai kat cyberjaya aku g

 waktu nak makan kek sangat sangat :) 

nama kedai pun dah comel kan...:)

ni kedai dia ..kat shaftbury cyberjaya.. 

kedai pun comel kannnnn

menu dia pun comel

Kat dalam dia lagi comel..heheheh

red velvet saya yang sedap dan comel

mini pavlova pun yummy

yang selebihnya boleh kelik kat sini

pandai kan..main klik klik..ayat org malas nak taip lagi

Tappers Cafe

ni cerita last month

g makan kat cyberjaya 

then nak try kedai cantek ni

memula tatau nama kedai

dan cakap kat kak ros saya nak try kedai cantek

dia pun on

.

.

.

nama kedai ni tappers Cafe

dia ala ala cam full house kat jalan yap

price dia,,,not bad laaa leh  cekidot kat sini

berserta menu sekali ...:) ...

.

(taip gaya org malas..bagi link terus..:))

cantek kan ..yang pinggan n gelas tu hasil makanan kitorang

 sedap gak la ..leh dtg lagi la

cuba la try :)

kawen

start dari tahun lepas hinggalah awal tahun ni 

ada 2 event besar dalam  family

 

kakak saya kawen

sepupu saya kawen

citer lanjut to be right back

(itupun kalau rajin )

hehehehehehhe

berhijrah

 bersempena tahun baru

saya pun nak semua baru

ehhehehehe

sempena dgn perpindahan dr JKMM ke KPWKM

saya pun kena lah berpindah

dari tingkat 16 ke tingkat 19

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

 meja lama yang dah setahun duk di atas kerusi itu

 barang barang perpindahan selama 3 tahun di JKMM

nasib baik 1 troli je

opis baru,meja baru,view yang baru..tak siap kemas lagi

ada idea tak?

Hai Peng Kopitiam

 hai peng for da second

pagi kat cherating pergi brekfast kat kemaman

its about 15 minit from cherating

 nasi dagang pilihan saya

 pastu g cari kopok lekor jap

makcik ni tgh wat kepok gete

beli satar tepi jalan

satar shukry

:)

Holiday Villa Cherating

 tv

 katil

view dari bilik

masa g bercuti tu tdo kat sini

takde la kata nak bercuti sgt

tido semalam je pun

hehehe

dapat best price dr Agoda

hotel ni 4 bintang

memula nak amik impiana but kak ijah dah book sini

so lenkali la plak :)

overall hotel ni best la juga..sbb dekat dgn pantai,walaupun pantai dia takleh mandi.

hehheh

cuti cuti cherating

last week adalah masa tuk weekend gateway..

bila perasaan tak menentu kita kena pergi mereleasekan stress

so cara release adalah jenjalan...jenjalan ok..

so destinasi pilihan ialah cherating

so mari follow..short vaccay saya...
 

ni pantai cherating kul 7.00 pagi.bangun pagi pagi.

konon nak mandi laut,.tapi air laut dia kotor..kaler hitam air dia..

tak cantik..so takde mood nak mandi..

kita amik gamba dan main main air je tepi pantai
 

dia kata beware dgn menda ni

so far tak jumpa menda  menda ni,...:)

 

 so mari kita mandi pool

gamba mandi pool takde..dalam tab 

malas nak transfer

ehheheh

 

ni gamba tempat tidur saya aritu :)

Report Duty

Semalam dah report duty

starting 2/1/2013

saya kembali semula ke Kementerian Pembangunan Wanita Keluarga Dan Masyarakat

masa dilantik pada 2009 saya di tempatkan ke Agensi bawahnya iaitu Jabatan Kebajikan Masyarakat dari Jun 2009 hingga Disember 2012 dan sekarang kembali kepada Kementerian. dah mak panggil balik ,kita kena balik,jangan nak melawan okeh!...

and saya kerja kat Kementerian di bahagian

Sekretariat Pembelaan dan Pemerkasaan Wanita Islam

just call it  (SENADA)

tapi sekarang saya minta penanguhan sebab kerja kat JKMM tak siap lagi..so mari siapkan sebelum mulakan tugas yang baru...:)

moga dipermudahkan segalanya...

Last Service

entry ni suppose write masa disember 2012

tapi disebabkan tersangat bz tolong kak ijah untuk wedding dia,

then perasaan yang bercelaru 

so terpaksa dipendamkan dalam dada je

arini ada masa yang banyak kot untuk menaip

heheheheheh

padahal ada banyak kerja perlu disiapkan.

by da way...nak citer saya punya last service kat JKMM..(macam sedih je.memang sedih pun)

starting on 3 Jun 2009 till 31 Disember 2012

banyak betul pengalaman masa berkhidmat kat JKMM

banyak cerita,banyak nasihat,banyak timba ilmu sedih, gembira,suka ada duka pun ada

banyak berjalan (as ditugaskan di unit latihan)

dapat ramai kawan, dapat kenal orang yang macam macam.

but now have to leave. harus move on untuk perkembangan kerjaya...:)

think positif!...

anyway bye bye JKMM awak telah banyak mengajar saya tentang hidup..

dan saya berterima kasih banyak banyak..

terima kasih ...tanak sambung tulis nanti saya nanges

2013

semoga dipermudahkan segalanya

welcome new year

2013